Nieuws

fysieke mentale belastbaarheid

Ouder worden: ervaar wat het met je lichaam doet

Het is niet anders: ouder worden komt met ‘gebreken’. Toch...

Drink cafeïne en alcohol om beter te slapen

Ja, je leest het goed! Drink gerust een kopje koffie,...

Sta op, werk dynamisch!

Zitten is net als zonnen (Dr. Dianne Commissaris). Het is...

Ik wil ‘t! Of toch niet?

Meer bewegen, meer tijd voor mezelf, gezonder eten… ik wil...