Programma Leefstijl – Fit naar je pensioen

Programma Leefstijl – Fit naar je pensioen

De overheid wil dat werknemers langer doorwerken, ook bij fysiek zwaar werk. Maar hoe dan? Hoe houden je medewerkers het vol tot aan hun 67e? Hoe zorg je dat zij duurzaam inzetbaar zijn én blijven? In ons programma Leefstijl – Fit naar je pensioen leren je medewerkers hoe je op een laagdrempelige en haalbare manier je inzetbaarheid op peil houdt of zelfs verbetert. Ook als je ouder wordt!

Inhoud programma

  • Workshop
  • Functiegericht bewegen met GERontologische Testkleding (GERT)
  • Persoonlijk actieplan met haalbare doelen om leefstijl te verbeteren en gevolgen van ouder worden te verminderen

Onderwerpen workshop

Onderstaande onderwerpen komen tijdens de workshop aan bod:

  • Feiten over het verouderingsproces van de mens
  • Hoe zorgen je medewerkers ervoor dat de tand des tijds minder vat krijgt op hun lichaam?
  • De beweegquiz; hoeveel weten je medewerker eigenlijk over bewegen?
  • BRAVO (Bewegen – Roken – Alcohol – Voeding – Ontspanning)

Daarnaast gaan we aan de slag met het ouderdoms-ervaringspak. Het biedt de mogelijkheid de typische beperkingen van ouder worden te ervaren. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Verlies van kracht en coördinatie
  • Stijfheid van gewrichten
  • Slechter zien en minder horen, etc.

Resultaat

Het programma creëert niet alleen bewustwording. Onze makkelijk toepasbare tips en de haalbare, realistische doelen in het persoonlijk actieplan, motiveren je medewerkers daadwerkelijk tot actie.

Op maat

Niet ieder organisatie is hetzelfde. De workshop wordt daarom op maat aangeboden zodat deze goed aansluit bij de wensen van jouw organisatie én bij de medewerkers.

Meer weten?

Meer weten over dit programma of direct aan de slag om je medewerkers zo lang mogelijk duurzaam inzetbaar te houden? Bel ons om jouw specifieke hulpvraag te bespreken. Ons telefoonnummer is 073 – 689 07 90.